社会经济持续复苏，人们对运动健身的需求也日益增长。体育设施意昂体育3平台注册流程视频说：为确保健身场所的安全卫生，预防新冠肺炎疫情感染，忻州市体育

局特发布《忻州体育设施防疫指南》，指导市民群众科学、安全地参与体育锻炼。

**一、做好个人防护**

* 进入体育场馆前，需佩戴口罩，配合测量体温并出示健康码。

* 进入场馆后，与他人保持至少

1.5米的安全距离。

* 在进行体育锻炼时，尽量选择室外场馆，保证通风良好。

* 勤洗手或使用免洗消毒液，避免用手触摸口鼻。

**二、加强场馆管理**

* 加强体育场馆的环境卫生，定期对场馆内器材设施进行消毒。

* 限制场馆内人员密度，避免人员聚集。

* 设置专门的隔离区域，用于隔离发热或出现其他疑似症状的人员。

**三、科学健身锻炼**

* 根据个人身体状况，制定科学合理的健身

计划。

* 运动强度要循序渐进，避免过度劳累。

* 运动后及时补充水分，保持身体电解质平衡。

**四、避免高风险活动**

* 避免参加集体性、对抗性强的运动项目。

* 避免长时间在人群密集、通风不良的场所进行运动。

* 身体不适或有发热、咳嗽等症状时，应避免运动。

**五、如有疑似症状**

* 如果在体育锻炼期间出现发热、咳嗽、乏力等疑似症状，应立即停止运动，并佩戴口罩离开场馆。

* 及时向当地疾病预防控制中心或发热门诊就诊，并告知相关接触史。

遵守《忻州体育设施防疫指南》，是每一位健身爱好者应尽的责任。意昂3招商意昂体育3平台注册流程视频说：让我们共同携手，筑牢体育健身场所的安全防线，保障身体健康，享受运动带来的快乐！